Allergyplatform

  • Home
  • Inspiration & Advice
    • Life & Stories
    • Recipes
    • Reviews
    • Tips & Tools
  • Knowledge Center
    • Drug Allergy
    • IBS
    • Food Allergy
    • Histamine Intolerance
    • Occupational Allergy
    • Respiratory Allergy
    • Skin Allergy
    • Stinging Insect Allergy
  • AllergyPlatform
    • Health Care Providers
    • Bloggers
    • Contact
You are here: Home / recipes / Roasted pepper soup

10th April 2019 by marloes Leave a Comment

Roasted pepper soup

A super healthy and hearty soup! Make a double portion once and freeze in portion sizes so you can enjoy a great bowl of soup whenever you like!

Roasted pepper soup (4 persons)
Preparation time: 20 minutes

You need:
½ red bell pepper
6 roasted peppers in jar
2 tbsp. olive oil
70 g tomato paste
1 L vegetable stock
5 g  fresh basil
1,5 tsp. dried basil
Optional: salt and pepper

Preparation
1. Wash the peppers and cut them into little pieces.
2. Cut the roasted peppers into pieces.
3. Heat a pan with olive oil. Add the roasted peppers and let it stew for a minute. Mix the tomato paste into the mixture and let it fry for 1 minute.
4. Add the vegetable stock and dried basil. Let it cook for 5-10 minutes.
5. Puree the soup with a blender or immersion blender.
6. Place the pieces of pepper and fresh basil to garnish the soup. Season with salt and pepper.

Tip:
You can roast the fresh peppers into the oven. When the peppers are blackened, they can be skinned. Then you can use them in the soup instead of the peppers in jar.
Add (soy)cream for more creamy soup.

Enjoy!

Share the love:

Filed Under: free from, gluten, lactose, low fodmap, recipes

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Find more recipes

Low FODMAP Thai green curry

The best way to use onion with the SIBO and low FODMAP diet

Vegetable pizza

Low Fodmap Gado Gado

Low FODMAP and Gluten Free Granola

More Posts from this Category

Or search by interest

  • free from
  • fructose
  • gluten
  • histamine
  • lactose
  • low fodmap
  • sibo

More inspiration

  • life & stories
  • recipes
    • free from
    • fructose
    • gluten
    • histamine
    • lactose
    • low fodmap
    • sibo
  • reviews
  • tips & tools

Folow us on Instagram

allergyplatform

✨author ✨speaker ✨elearning
#fodmap #sibo #allergie #intolerantie #zelfzorg
Marloes Collins
Happy Living with Allergy 💕 Lekker Leven met Allergie

Instagram post 2196448452580418922_3896637616 🌱 Duurzaam... wat doe jij met restjes? We gooien met zijn allen zo veel eten weg, ik schrik er af en toe van hoe snel de vuilniszak zich vult. Herkenbaar? 🌱
Ik verzamel sinds kort de restjes en maak er een soepje van! Zo eenvoudig en kan ook de vriezer in als het te veel wordt.
Receptje? Staat op fodmap-dieet.nl 
#lowfodmap #fodmap #mealplan #IBS #happybelly #healthy #healthylife #healthychoice #ibsawareness #irritablebowelsyndrome #dietitian #digestion #nutrition #guthealth #fodmaparm
Instagram post 2191348968754121604_3896637616 Kan je met deze koudere dagen wel een vitamine boost gebruiken? Kies dan eens voor een heerlijke smoothie😍 Met inspiratie uit het boek van @_norafrench_ maken wij thuis de lekkerste smoothies🥤
-
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #fodmap #sibo #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste #smoothies #smoothie
Instagram post 2190603333364915107_3896637616 Food inspo! Heb jij ze al geproefd de @boonbonen tempeh blokjes?👀 Hoog in eiwitten en vrij van soja! Lekker met wat noodles of rijst😍
-
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #soja #sojavrij #tempeh #boonbonen #kroonophetwerk #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste
Instagram post 2187731105291996360_3896637616 🌱 WINACTIE! 🌱

Vorige week hebben wij een super leuk interview gehad met @theharvestnl, omtrent hun visie en aanpak met betrekking tot allergieën en intoleranties. Uit het interview kwam duidelijk naar voren dat ze hier heel bewust mee bezig zijn en dat ze iedereen graag verwelkomen! Het volledige artikel staat inmiddels op onze website (zie de link in onze biografie). Lijkt het je leuk om hier een keer te gaan eten? Dan hebben wij wat leuks voor je! Wij mogen namelijk een diner voor 2 personen weggeven! 🙌🏼 Wat moet je daarvoor doen?
1. Volg @allergyplatform
2. Volg @theharvestnl
3. Laat in de reacties weten met wie jij graag een ‘Harvest Bowl’ zou willen eten 🥙

De winnaar wordt op 5 december tijdens pakjesavond bekend gemaakt. Leuk cadeau, toch?! 🎁
Instagram post 2185529871093089857_3896637616 Bij SIBO heb je klachten zoals bij PDS, alleen is er sprake van bacteriële overgroei in de dunne darm. Om de bacteriebalans te herstellen is het SIBO-dieet ontwikkeld.
Wil je er meer over weten en wellicht toepassen bij je cliënten? Volg dan onze online scholing voor professionals. Zie link naar het programma in bio📲
Instagram post 2181918431652288249_3896637616 Zelfs onze pup is gek op de @innocentdrinksnl smoothies! Heb jij deze zuivelvrije amandel smoothie al geproefd?🥤
Instagram post 2180666848973119051_3896637616 Shortbread koekjes!🤤 Wie zegt dat een dieet bij allergie of intolerantie vervelend moet zijn? Wij zeker niet! Recept komt binnenkort online. Wat is jouw favoriete koekje?😍
-
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #fodmap  #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste #shortbread #koek #cookies
Instagram post 2174664218735952402_3896637616 Satésaus zonder pinda’s? Het kan! Deze heerlijke satésaus van @de_watermolen_sauzen is een perfecte vervanger voor de echte satésaus🥜 -
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #fodmap #sibo #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste #pindaallergie #notenallergie #satesaus #pindasaus
Instagram post 2168167070410374512_3896637616 Handig, lijstjes met stoplicht systeem: groen, oranje en rood voor bij #lactose intolerantie.
We mailen de lijstjes gratis toe als je je aanmeld voor onze nieuwsbrief! Link in bio.
~
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #fodmap #sibo #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste
Load More… Follow on Instagram

Join us on Facebook

Recent Posts

  • Fall cleaning; what to do?
  • Top 5. To check when you have a belly ache.
  • Can I exercising outdoors with my allergies?
  • This food is not tested by Monash; should I eat it?
  • 5 tips to enjoy your glutenfree dinner!

Contact

3342 VC | 12, H.I. Ambacht, Netherlands
Preferred way of communication:
please send us an email

Privacy Policy

Please read our Privacy Policy here.

Disclaimer

Any products mentioned are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Please seek personal medical advice by your local health professional.

© Copyright 2019 Allergyplatform · All Rights Reserved ·