Allergyplatform

  • Home
  • Inspiration & Advice
    • Life & Stories
    • Recipes
    • Reviews
    • Tips & Tools
  • Knowledge Center
    • Drug Allergy
    • IBS
    • Food Allergy
    • Histamine Intolerance
    • Occupational Allergy
    • Respiratory Allergy
    • Skin Allergy
    • Stinging Insect Allergy
  • AllergyPlatform
    • Health Care Providers
    • Bloggers
    • Contact
You are here: Home / Archives for recipes / fructose

12th April 2019 by marloes Leave a Comment

Steak with ratatouille

Do you like it rare, medium or well done? It is up to you! This recipe is for meat lovers. Of course, when you are a vegetarian or flexitarian you can replace the steak for a veggie replacement like quorn, tofu or tempeh if you are on a low FODMAP diet. Steak with ratatouille and […]

Filed Under: free from, fructose, gluten, lactose, low fodmap, recipes

11th April 2019 by marloes Leave a Comment

Buckwheat pancakes

Why do you want to make 20 pancakes? Because you can freeze them! Make once, and enjoy a couple of days! Or treat the rest of you family, nobody notice they are low FODMAP, dairy and glutenfree! Buckwheat pancakes (20 pieces)Preparation time: 30 minutes Ingredients250 g buckwheat flower750 ml lactose-free milk or soymilk1 eggPinch of […]

Filed Under: free from, fructose, gluten, lactose, low fodmap, recipes

8th April 2019 by marloes Leave a Comment

Strawberry smoothie

In for a special treat? Aren’t we always hey! Or just in need of a refreshment and pick-me-up, it is always a good idea to make a smoothie! If you really are brave, add some spinach leaves, about a hand full, you won’t taste it but you are getting some extra greens in your system. […]

Filed Under: free from, fructose, gluten, lactose, low fodmap, recipes

7th April 2019 by marloes Leave a Comment

Low FODMAP Thai green curry

One of our favorites, this curry recipe. Easy to make, and you can add as much ‘oomph’ as you can handle! Thai green curry (4 persons)Preparation time: 30 minutes Ingredients1 chili pepper1 stalk lemongrass1 can of coconut milk (400 ml)2 tbsp. sugar3 cm fresh ginger1 lime (zest and juice)1 tbsp. oil4 chicken breastsSaltPepper15 g coriander […]

Filed Under: free from, fructose, gluten, lactose, low fodmap, recipes

2nd April 2019 by marloes Leave a Comment

Vegetable pizza

Oke, it is a bit more work than just ordering a pizza. But the reward is so good! Once you tasted this pizza, you are converted to home-made-pizza-addicts 🙂 Vegetable pizza (2 persons)Preparation time: 50 minutes + 40 minutes to rice Ingredients  Dough:250 g buckwheat flower or rice flour½ tsp. salt½ bag of yeast granules1 […]

Filed Under: free from, fructose, gluten, lactose, low fodmap, recipes

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next Page »

Find more on:

Life & Stories

Recipes

Reviews

Tips & Tools

allergyplatform

✨author ✨speaker ✨elearning
#fodmap #sibo #allergie #intolerantie #zelfzorg
Marloes Collins
Happy Living with Allergy 💕 Lekker Leven met Allergie

Instagram post 2196448452580418922_3896637616 🌱 Duurzaam... wat doe jij met restjes? We gooien met zijn allen zo veel eten weg, ik schrik er af en toe van hoe snel de vuilniszak zich vult. Herkenbaar? 🌱
Ik verzamel sinds kort de restjes en maak er een soepje van! Zo eenvoudig en kan ook de vriezer in als het te veel wordt.
Receptje? Staat op fodmap-dieet.nl 
#lowfodmap #fodmap #mealplan #IBS #happybelly #healthy #healthylife #healthychoice #ibsawareness #irritablebowelsyndrome #dietitian #digestion #nutrition #guthealth #fodmaparm
Instagram post 2191348968754121604_3896637616 Kan je met deze koudere dagen wel een vitamine boost gebruiken? Kies dan eens voor een heerlijke smoothie😍 Met inspiratie uit het boek van @_norafrench_ maken wij thuis de lekkerste smoothies🥤
-
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #fodmap #sibo #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste #smoothies #smoothie
Instagram post 2190603333364915107_3896637616 Food inspo! Heb jij ze al geproefd de @boonbonen tempeh blokjes?👀 Hoog in eiwitten en vrij van soja! Lekker met wat noodles of rijst😍
-
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #soja #sojavrij #tempeh #boonbonen #kroonophetwerk #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste
Instagram post 2187731105291996360_3896637616 🌱 WINACTIE! 🌱

Vorige week hebben wij een super leuk interview gehad met @theharvestnl, omtrent hun visie en aanpak met betrekking tot allergieën en intoleranties. Uit het interview kwam duidelijk naar voren dat ze hier heel bewust mee bezig zijn en dat ze iedereen graag verwelkomen! Het volledige artikel staat inmiddels op onze website (zie de link in onze biografie). Lijkt het je leuk om hier een keer te gaan eten? Dan hebben wij wat leuks voor je! Wij mogen namelijk een diner voor 2 personen weggeven! 🙌🏼 Wat moet je daarvoor doen?
1. Volg @allergyplatform
2. Volg @theharvestnl
3. Laat in de reacties weten met wie jij graag een ‘Harvest Bowl’ zou willen eten 🥙

De winnaar wordt op 5 december tijdens pakjesavond bekend gemaakt. Leuk cadeau, toch?! 🎁
Instagram post 2185529871093089857_3896637616 Bij SIBO heb je klachten zoals bij PDS, alleen is er sprake van bacteriële overgroei in de dunne darm. Om de bacteriebalans te herstellen is het SIBO-dieet ontwikkeld.
Wil je er meer over weten en wellicht toepassen bij je cliënten? Volg dan onze online scholing voor professionals. Zie link naar het programma in bio📲
Instagram post 2181918431652288249_3896637616 Zelfs onze pup is gek op de @innocentdrinksnl smoothies! Heb jij deze zuivelvrije amandel smoothie al geproefd?🥤
Instagram post 2180666848973119051_3896637616 Shortbread koekjes!🤤 Wie zegt dat een dieet bij allergie of intolerantie vervelend moet zijn? Wij zeker niet! Recept komt binnenkort online. Wat is jouw favoriete koekje?😍
-
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #fodmap  #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste #shortbread #koek #cookies
Instagram post 2174664218735952402_3896637616 Satésaus zonder pinda’s? Het kan! Deze heerlijke satésaus van @de_watermolen_sauzen is een perfecte vervanger voor de echte satésaus🥜 -
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #fodmap #sibo #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste #pindaallergie #notenallergie #satesaus #pindasaus
Instagram post 2168167070410374512_3896637616 Handig, lijstjes met stoplicht systeem: groen, oranje en rood voor bij #lactose intolerantie.
We mailen de lijstjes gratis toe als je je aanmeld voor onze nieuwsbrief! Link in bio.
~
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #fodmap #sibo #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste
Load More… Follow on Instagram

Folow us on Instagram

allergyplatform

✨author ✨speaker ✨elearning
#fodmap #sibo #allergie #intolerantie #zelfzorg
Marloes Collins
Happy Living with Allergy 💕 Lekker Leven met Allergie

Instagram post 2196448452580418922_3896637616 🌱 Duurzaam... wat doe jij met restjes? We gooien met zijn allen zo veel eten weg, ik schrik er af en toe van hoe snel de vuilniszak zich vult. Herkenbaar? 🌱
Ik verzamel sinds kort de restjes en maak er een soepje van! Zo eenvoudig en kan ook de vriezer in als het te veel wordt.
Receptje? Staat op fodmap-dieet.nl 
#lowfodmap #fodmap #mealplan #IBS #happybelly #healthy #healthylife #healthychoice #ibsawareness #irritablebowelsyndrome #dietitian #digestion #nutrition #guthealth #fodmaparm
Instagram post 2191348968754121604_3896637616 Kan je met deze koudere dagen wel een vitamine boost gebruiken? Kies dan eens voor een heerlijke smoothie😍 Met inspiratie uit het boek van @_norafrench_ maken wij thuis de lekkerste smoothies🥤
-
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #fodmap #sibo #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste #smoothies #smoothie
Instagram post 2190603333364915107_3896637616 Food inspo! Heb jij ze al geproefd de @boonbonen tempeh blokjes?👀 Hoog in eiwitten en vrij van soja! Lekker met wat noodles of rijst😍
-
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #soja #sojavrij #tempeh #boonbonen #kroonophetwerk #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste
Instagram post 2187731105291996360_3896637616 🌱 WINACTIE! 🌱

Vorige week hebben wij een super leuk interview gehad met @theharvestnl, omtrent hun visie en aanpak met betrekking tot allergieën en intoleranties. Uit het interview kwam duidelijk naar voren dat ze hier heel bewust mee bezig zijn en dat ze iedereen graag verwelkomen! Het volledige artikel staat inmiddels op onze website (zie de link in onze biografie). Lijkt het je leuk om hier een keer te gaan eten? Dan hebben wij wat leuks voor je! Wij mogen namelijk een diner voor 2 personen weggeven! 🙌🏼 Wat moet je daarvoor doen?
1. Volg @allergyplatform
2. Volg @theharvestnl
3. Laat in de reacties weten met wie jij graag een ‘Harvest Bowl’ zou willen eten 🥙

De winnaar wordt op 5 december tijdens pakjesavond bekend gemaakt. Leuk cadeau, toch?! 🎁
Instagram post 2185529871093089857_3896637616 Bij SIBO heb je klachten zoals bij PDS, alleen is er sprake van bacteriële overgroei in de dunne darm. Om de bacteriebalans te herstellen is het SIBO-dieet ontwikkeld.
Wil je er meer over weten en wellicht toepassen bij je cliënten? Volg dan onze online scholing voor professionals. Zie link naar het programma in bio📲
Instagram post 2181918431652288249_3896637616 Zelfs onze pup is gek op de @innocentdrinksnl smoothies! Heb jij deze zuivelvrije amandel smoothie al geproefd?🥤
Instagram post 2180666848973119051_3896637616 Shortbread koekjes!🤤 Wie zegt dat een dieet bij allergie of intolerantie vervelend moet zijn? Wij zeker niet! Recept komt binnenkort online. Wat is jouw favoriete koekje?😍
-
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #fodmap  #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste #shortbread #koek #cookies
Instagram post 2174664218735952402_3896637616 Satésaus zonder pinda’s? Het kan! Deze heerlijke satésaus van @de_watermolen_sauzen is een perfecte vervanger voor de echte satésaus🥜 -
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #fodmap #sibo #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste #pindaallergie #notenallergie #satesaus #pindasaus
Instagram post 2168167070410374512_3896637616 Handig, lijstjes met stoplicht systeem: groen, oranje en rood voor bij #lactose intolerantie.
We mailen de lijstjes gratis toe als je je aanmeld voor onze nieuwsbrief! Link in bio.
~
#allergie #allergy #gluten #glutenfree #fodmap #sibo #intolerantie #intolerant #hooikoorts #pds #health #healthy #foodie #foodblogger #dietist #dietiste
Load More… Follow on Instagram

Join us on Facebook

Recent Posts

  • Fall cleaning; what to do?
  • Top 5. To check when you have a belly ache.
  • Can I exercising outdoors with my allergies?
  • This food is not tested by Monash; should I eat it?
  • 5 tips to enjoy your glutenfree dinner!

Contact

3342 VC | 12, H.I. Ambacht, Netherlands
Preferred way of communication:
please send us an email

Privacy Policy

Please read our Privacy Policy here.

Disclaimer

Any products mentioned are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Please seek personal medical advice by your local health professional.

© Copyright 2019 Allergyplatform · All Rights Reserved ·